How to do a Cleanse for Your Gut
- 1. Follow a healthy diet rich in fiber, fruits and vegetables
- 2. Drink plenty of water and stay hydrated
- 3. Consider taking probiotics or prebiotics
- 4. Reduce stress levels
 | |
ਵਿਕਰੀ ਕੋਸਟਲੈਂਟ: ਸ੍ਰੀਮਤੀ ਲੂਸੀ | ਵਿਕਰੀ ਸਲਾਹਕਾਰ : ਸ੍ਰੀਮਾਨ ਨਿਸ਼ਾਨ |
