ਪੇਟ ਤੋਂ ਕੂੜਾ ਕਿਵੇਂ ਹਟਾਉਣਾ ਹੈ?
ਆਪਣੇ ਪੇਟ ਤੋਂ ਕੂੜੇ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਕਾਫ਼ੀ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਫਾਈਬਰ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ, ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ. ਤੁਸੀਂ ਸਾਈਡਿਯਿਅਮ ਹੁਸਕ ਜਾਂ ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ ਵਰਗੇ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
 | |
ਵਿਕਰੀ ਕੋਸਟਲੈਂਟ: ਸ੍ਰੀਮਤੀ ਲੂਸੀ | ਵਿਕਰੀ ਸਲਾਹਕਾਰ : ਸ੍ਰੀਮਾਨ ਨਿਸ਼ਾਨ |
