ਮੇਰੀਆਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਾਫ ਕਰਨਾ ਹੈ?
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਨੂੰ ਫਾਈਬਰ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਬਣਾ ਕੇ ਸਾਫ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕਾਫ਼ੀ ਪਾਣੀ ਪੀ ਕੇ, ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਕੀਤੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਸਾਈਡਿਯਿਅਮ ਹੁਸਕ ਜਾਂ ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ ਵਰਗੇ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
 | |
ਵਿਕਰੀ ਕੋਸਟਲੈਂਟ: ਸ੍ਰੀਮਤੀ ਲੂਸੀ | ਵਿਕਰੀ ਸਲਾਹਕਾਰ : ਸ੍ਰੀਮਾਨ ਨਿਸ਼ਾਨ |
